Communication & développement professionnel

Communication

Optimiser sa prise de parole en public


Avis d'expert

Le succès d'une prise de parole repose sur la qualité de sa préparation. Vos atouts pour une présentation séduisante et performante : clarté du contenu, dynamisme de la présence, expressivité de la voix. Cette formation vous propose des outils et des méthodes pour préparer et vivre vos prises de parole avec la confiance et le naturel qui emportent l'adhésion.

Objectifs pédagogiques

  • MaĂ®triser les Ă©lĂ©ments essentiels de la communication
  • Optimiser son expression (voix, gestuel, posture)
  • PrĂ©parer son intervention et l'argumenter
  • Augmenter sa prĂ©sence
  • GĂ©rer son trac

Public

Cette formation s'adresse à toute personne amenée à prendre la parole en réunion ou en public.

Pré-requis

Aucune connaissance particulière.

Méthode pédagogique

Formation rythmée d'une approche active et impliquante pour chaque participant, de nombreux exercices et travaux de groupe.

Programme pédagogique détaillé par journée

Jour 1
Jour 2


Jour 1

Communiquer
Les fondamentaux de la communication.
Les facteurs déterminants de la communication.
Les attitudes d'Ă©coute.

Atelier « Jeux de rôle et exercices pratiques sur la distorsion d'un message »

Importance de la communication non verbale
Les trois niveaux de communication.
Ce que signifient nos gestes et nos postures.
Ce que dit notre visage.
Ce que révèle notre voix.

Atelier « Jeux de rôle préparés sur une situation de rencontre fortuite »

DĂ©velopper son charisme
Respirer librement.
Adopter une posture naturelle.
DĂ©velopper sa gestuelle.
Investir son périmètre intime.
Dynamiser et affirmer sa présence.

Atelier « Exercices de relaxation et de respiration »
Travail sur le renforcement des appuis.
Training : se préparer à une intervention orale.

Acquérir les techniques vocales qui font un bon orateur
Repérer les caractéristiques de sa voix.
Développer son expressivité en jouant sur l'intonation, le rythme, le débit,
le volume, le timbre, la diction, le silence.
Mesurer l'impact de sa prise de parole.

Atelier « Découverte de sa tessiture, repérage de ses zones d'effort et de confort »
Exercices sur la voix parlée.
Exercices d'improvisation et d'interprétation.
Mise en application sur un texte, puis en expression spontanée.

 

Haut de page
Jour 2

S'affirmer dans ses interventions
Repérer les quatre positions de vie.
Adopter un comportement assertif.
Apprivoiser le trac : ne plus le subir.
Laisser parler ses Ă©motions.

Atelier « Exercices de visualisation et d'ancrage »
Etablir une relation gagnant/gagnant.

Organiser ses messages
Structurer ses interventions.
Construire son argumentaire.
S'appuyer sur des notes utiles.

Atelier « Construire un argumentaire sur un thème choisi »
Jeux de rôle : interventions selon différents points de vue.

Mesurer son impact et maîtriser sa gestuelle
Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo.
Harmoniser voix, geste, posture et regard, au discours.
Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
Travailler son « entrée en scène ».

Atelier « Enregistrement vidéo »
Pratique d'un mini exposé professionnel préparé par les participants.

 

Haut de page